导读 秋分,是农历二十四节气中的第十六个节气。太阳在这一天到达黄经180度。直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时。我国的华北地区有农谚说:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”

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暑退秋澄气转凉,日光夜色两均长。

银棉金稻千重秀,丹桂小菊万里香。

——《秋分》左河水

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炎热的暑气已然退去,

金秋来临天气转凉。

九月的脚步不带一点迟疑,

已走至月末。

炙热的阳光还在头顶,

吹来的微风已有凉意。

还想听一听蝉鸣,

抬头只见满眼的金黄。

秋分——在这一天如约而至。

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秋分,是农历二十四节气中的第十六个节气。太阳在这一天到达黄经180度。直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时。

我国的华北地区有农谚说:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”

从秋分这一天起,昼夜时间均等,并由昼长夜短变为昼短夜长。同样,气候由热转凉。我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,已经到了“一场秋雨一场寒”的时候。

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秋分三候

秋分有三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。

按农历来看,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区。凉风习习,碧空万里,风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄,秋分是美好宜人的时节。

农谚说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”。秋分还是农业生产上重要的节气,秋分后太阳直射点移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,而地面散失的热量却较多,气温降低的速度明显加快。“八月雁门开,雁儿脚下带霜来”,东北地区降温早的年分,秋分见霜已不足为奇。

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秋分踏青,赏一分秋色

秋分是踏青的开始,天气转凉日晒充足,适宜郊游。同样,昼夜温差也逐渐增大,由昼长夜短变为昼短夜长。秋分有不少传统的习俗,从古至今,人们用各种不同的方式迎接秋分的到来。

秋分习俗祭月

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据史书记载,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

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竖蛋

“秋分到,蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天,我国很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地竖放在桌上,失败者虽然多,成功者也不少,竖立起来的蛋儿好不风光。

有人认为,春分、秋分是南北半球昼夜等长的日子,地球地轴与公转轨道平面处于一种力的相对平衡状态,鸡蛋较容易竖立,也有人说,春秋分时节天气晴朗,人的心情舒畅、思维敏捷、动作也利索,有利于“竖蛋”成功。

有专家称,鸡蛋确实是可以竖立的,且并不仅限于春分、秋分时节,春分、秋分这两天,地球在太阳系的位置并没有什么特别的,“竖蛋”成功的关键在蛋壳上面。鸡蛋表面高低不平,有许多突起的“小山”。根据三点构成一个三角形以及三点决定一个平面的原理,只要找到三个“小山”和由这三个“小山”构成的三角形,并使鸡蛋的重心线通过三角形,那么鸡蛋就能竖立起来了。另外,最好选择生下四五天的鸡蛋,因为此时鸡蛋的蛋黄下沉,鸡蛋重心下降,最有利于“竖蛋”。

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吃秋菜

在岭南地区,昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自秋,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。

野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能,提高人体抗癌作用。炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效,食之可增强抗病、防病能力,健康少病,润肤美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。

实际上,岭南习俗所谓的“秋汤”也是和现在中医学提倡的秋天滋补是一致的,只不过岭南习俗更加典型,有点土生土长的味道,没有上升到中医学理论的高度罢了。 

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放风筝

秋分当天天气晴朗舒畅,让人心旷神怡,民间有放风筝的传统,有些地区还会有放风筝比赛,放得最高、风筝最漂亮者获胜、这项活动不但孩子喜爱,大人也应踊跃参与,能够起到亲子互动的作用。并且秋分这天风力既适合放风筝,还能为下半年博个好意头:“好风凭借力,送我上青云”。

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送秋牛

秋分随之即到,其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰"秋牛图"。送图者都是些民间善言唱者,主要说些秋耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称"说秋",说秋人便叫"秋官"。

秋分养生

防止凉燥:季天气干燥,主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥;秋分之后,阵阵秋风袭来,使气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。要防止凉燥,就得坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。秋季锻炼,重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。

培养身心:饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如芝麻、糯米、蜂蜜、等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光。但是螃蟹是大寒之物,也不适宜多吃。与此同时还要注重培养乐观情绪,保持神志安宁。

生命不息岁月不止,

秋分是一个收获的时刻,

带上家人孩子,

去郊外踏青又何尝不可?

放一纸风筝,赏一分秋色。

在告别盛夏的炎热之后,

享受秋日带来的凉意。

共同沉醉在秋的气息里,

倾听叶落的声音。

秋分,一起来欣赏秋的美景!

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