夏天洗澡最大误区：究竟洗热水澡还是冷水澡？

闷热的天气稍微一动身上就粘乎乎的，大家洗澡的频率也跟着多了起来，总觉得忙了一天洗个澡能冲去一天的疲惫。可是，夏天洗澡是冷水澡好还是热水澡好呢？

冷水浴有风险

夏季是最讨厌的出门的季节，天气炎热容易出汗，有时出门回家就要洗澡，但是朋友们知不知道夏季在洗澡时有几个误区是大家要注意的。

人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死。机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。

热水浴太闷热

因此在出汗时不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一会儿，把汗擦干或让汗收了以后再用热水洗浴。热水洗澡虽不能马上降温，但热水能扩张皮肤的毛细血管，毛孔开放之后，有利于人体的新陈代谢和机体排热，也有利于去除皮肤表面的油腻。

但是，热水澡又热得要死，洗澡的时候浴室很闷，热水一下来，浴室温度急剧上升，边洗澡边流汗，更别提洗完还要吹头发、洗衣服，一套弄下来又是一身汗——哦豁，澡又白洗了。

夏季热水澡降温神器

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炎热的夏季，卫浴间非常的闷热，这时我们可以打开凉干燥功能，凉干燥是指吹自然风和换气功能同时运作，自然风可以让我们在夏季沐浴或者上厕所的时候感受到丝丝凉意清爽无比，不会那么的闷热难受，畅享舒适；换气可以排除掉室内的湿气和异味，使您的浴室始终保持干燥洁净，避免了细菌和霉菌的滋生，为您的卫浴间带来持久清新的空气！