保丽卡莱干掉拖延症 世界就是你的

不知不觉，2016年已经进入倒计时

小伙伴们，今年定下的目标都实现了吗？ 

原本只差10斤就能瘦到目标体重，

现在是不是就差20斤了？

说好的要读完10本书，

现在是不是就差9本半了？

2016年的目标是不是要复制粘贴到2017年了？

你以为这一切只是因为懒？

错！

这是拖延症的表现，

是病，得治！

拖延症

拖延症――是现代年轻人群中高发的一种心理疾病，当我们碰到一个比较棘手的任务，就会感受到精神上的压迫。这时，我们的大脑就会驱使我们将注意力转向其他更容易的任务，比如刷朋友圈，大脑得到暂时的放松，精神上也会获得暂时的愉悦。久而久之，就形成拖延症，但这样的行为往往会制约一个人的发展，无论是在职场上还是在学习上，都会给别人懒散的印象。

>>>那，该如何战胜拖延症呢？<<<

一． 认识到拖延症是坏习惯

有些人总是嘴上说着要克服拖延症，但却一直不付诸行动。因为在他们看来稍微拖延一下并不会怎样，没有导致严重后果就不是大问题。所以克服拖延症的前提是要从内心告诉自己，拖延症是坏习惯，正视其带来的不良后果。

二． 设定目标而不是截止日期

设定目标，把任务列一个“to do list”清单，写上步骤及每一项的完成时间。把任务细分化，从心理上认为这个任务不难完成，从而提高积极性；同时也清楚每一步需要完成的任务，做起来也更得心应手。相比设定截止日期，设定目标更有规划性和推动性。

三． 尽量压缩任务完成时间

列好清单后，要严格按照清单上的任务一项项完成，且尽量压缩完成时间。如果每一个目标都是在最后一刻才完成，那列清单也就没任何意义了。

四． 创造自律环境

环境是触发拖延症的诱因，大多数人有拖延症都是因为受环境影响从而导致自律性不强。因此，在工作或者学习期间，断开一切休闲网站的链接，关掉一切聊天软件。如果条件允许的话，到图书馆或自习室等自律氛围好的地方，远离WiFi和充电宝，效果更佳。

五． 自我奖励

当你高效地完成一天的工作后，不妨给自己设定一个奖励。可以是无忧无虑地看一场电影，也可以是舒舒服服得在浴室给自己一个放松身心的休息。但是如果时间都浪费在哆哆嗦嗦等暖气上可就不值得了，即使在放松状态，也不可拖拖拉拉，掌控每一件事的时间，才能有效克服拖延症。因此，要在泡澡上不浪费时间，一台超薄智能暖空调必不可少。

保丽卡莱全新一代超薄智能暖空调

舒适3R新概念全新现世

Living inbathroom

快速制热有多快？ 10秒 

是喝半杯水，听一首歌的前奏，发一个小呆

是即热式模式下，室外温度10℃，室内温度10℃的状况下，开启全智能加热系统10秒后测得。

唯快不破

采用陶瓷PTC发热体精准升温，2600W功率，风量达到210立方/小时，实现迅速升温，能力高强，高效取暖，风感绵柔，舒适度提升30%，为你带来舒适的温暖呵护。

捧在手心的安全感

老人、孩子也可以放心的单独使用。产品内置双重过热安全保护系统：设有温控器，感应到异常发热就会及时断开。设有关机自动延时功能，关机后还会进行散热至安全温度，真正让人安心。

纤薄，给你更多空间

薄，不过杯体，开创性12CM箱体，灵动纤巧如斯，给你更多舒适空间。

随心掌控，一切如你所愿

人性化个性设计，即开即热式2档，用户可根据需要选择取暖模式，分级取暖，淋浴区和洗漱区分区取暖，一切随你掌控。

航天铝材成型

精工航天铝材一次成型，与神舟十一号材质一样。给你尊贵的航天级保护。

静・无止境

清新气流循环风

采用大160mm风轮，内嵌金属轴套，有效增加风轮运转平稳度，换气性能良好，换气量达210立方/h,静音50db，营造低噪音空间同时保证高效运转，快速净化室内污浊空气、赶走潮气。

绿色智芯智慧护眼

机体配置LED绿色照明系统，拥有高光效、高光通量的品质封装芯片，并利用涡轮结构散热片结构设计，保证最佳散热效果。更采用进口纳米导光板，导光系数达95%以上。

科技创新智能显示

高清液晶智能温度显示屏，匹配数码功能图标显示屏，室内温度、风速、制热功能开启之后便一目了然，真正呈现给用户智能科技带来的智慧便捷生活。

2016年你的拖延症治好了吗？

不妨留言跟小编分享下

你拖或者不拖的故事吧！

请关注保丽卡莱官网＞＞＞