小雪雪满天,来年必丰年

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      2016-11-24 11:52

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导读 2016年11月22日,小雪,太阳到达黄经240°,位于赤纬-20°16’,这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟,正午太阳高度仅29°50’。

2016年11月22日,小雪,太阳到达黄经240°,位于赤纬-20°16',这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟,正午太阳高度仅29°50'。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。此时阴气下降,阳气上升,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪,提醒人们该御寒保暖了。

小雪已至,而就在11月20日夜间,北京已经迎来了2016年的第一场雪。所谓“小雪雪满天,来年必丰年。”,我们一起期待明年的丰收景象。现在,我们不妨来看看小雪有什么需要注意的。

从这个节气开始,东北风开始加剧,这个时候若不注重保暖很容易遭受风寒。因此不妨多备几件冬装,做到酌情增减,随增随减。对于老年人,应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤。另外每晚用热水泡脚,能刺激足底穴位,或者抽空做做暖脚操,增加腰腿部力量,促进下肢血液循环,防止冻伤,并能提高机体抗寒能力。

说到这,可能要说一个众多女生都反感的话了:“多喝热水!”然而不得不承认的是,多饮水可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。此外,蜂蜜水可润燥解毒,白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳,都是这个时节不错的选择。

锻炼,在任何时候都不应懈怠。小雪过后,虽然气温更低,但积极锻炼也不要放松。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,能让全身各个部位活动起来,促进血液循环。但也不可运动过度,大量的出汗会“发泄阳气”,起到相反的作用。

除上以上需要大家注意和保暖的地方,当然也不要忘了家中的保暖设备可以用起来啦,生病了可就不好啦。

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冬天的到来,让家家户户的沐浴间都用上了电器。产品众多,小编就不一一为大家介绍了,想了解更多内容,欢迎来访集成吊顶网网站。至此关于“小雪雪满天,来年必丰年”,也已经结束了。温度虽日渐下降,但请相信,我们还是可以顽强的迎来明年的春天,到时候就发现,2016――有史以来最冷的冬天也不过如此嘛。此外,小编友情提示,明天又要降温啦,大家注意保暖,可不要感冒啦!^_^



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