导读 明天就是我们祖国母亲的生日啦！十一假期也随之到来，每次过节就是一次健康知识的大演练。那么，节假日如何才能确保自己能够度过一个健康、快乐的假期？下面小编就为大家介绍一下注意事项，希望对大家有所帮助。
明天就是我们祖国母亲的生日啦！十一假期也随之到来，每次过节就是一次健康知识的大演练。那么，节假日如何才能确保自己能够度过一个健康、快乐的假期？下面小编就为大家介绍一下注意事项，希望对大家有所帮助。
1、时刻把安全教育记在心头。做到“不安全的事绝对不做，不安全的行为不干，不干净的事物不吃，不安全的车不坐，一切违纪违规的事不犯”的“五不要求”。
2、高度重视交通及其他安全；请勿在不安全区域玩水，加强防范意识，提高自救能力。
3、在假期间，要做好用电、用火、用气的安全；严禁野外玩火，以防引发山林火灾；发生火灾时，及时拨打119求救电话。
4、注意饮食卫生，要求少吃零食、不暴饮、暴食，不吃劣质或变质的东西，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。由于秋冬时节，流感等各种传染病的多发，少去通风不好的公共场所。
5、不要长时间看电视，玩手机。切忌不赌博、迷信，不沉溺于网吧，培养和树立良好的思想道德行为习惯。
6.节日期间要少饮酒，饮酒过多容易引发胃出血、急性胰腺炎等，甚至会导致重症胰腺炎或者醉酒死亡。专家提示有肝胆系统疾病的患者要忌酒，否则可能诱发急性胆囊炎或胰腺炎。
哦啦~~
以上是小编为大家准备的一些节日建议
祝大家十一长假玩得开心……
十一假期
渴望，清新愉悦的健康生活
期望，潇洒自由的美丽心情
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