导读 这么热的天还能下厨房吗？那怎么办呢？――名族凉霸，吹走厨房热气，还您清凉一夏。
夏至来临
从夏至起，全国进入最热阶段。
据说你和烤肉只差一撮孜然？
除了万恶的虫子，
一两片起不到任何遮蔽作用的云之外，
剩下全是太阳！
热 热 热 热！！！
夏季小常识
1.多喝水，菊花茶也是上上之选。
2.少吃多餐，切勿暴饮暴食。
3.避免剧烈运动。
4.养成午休的习惯。
由于夏天比较炎热，晚上睡觉容易失眠；再加上昼短夜长，人体的新陈代谢比较旺盛。如果条件允许最好在中午的时候睡一会儿，这样能让机体得到有效地放松与休息，保证下午的精神状态。
5.经常打扫住处，注意通风。
建议经常打扫宿舍，轮流值日，保持宿舍的清洁。夏天温度高，空气质量不好，所以要保持空气流通。
这么热的天还能下厨房吗？那怎么办呢？
――名族凉霸，吹走厨房热气，还您清凉一夏。
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